terça-feira, 28 de março de 2017

Nuggets de couve-flor


Ingredientes:
1 couve-flor
2 xícaras de farinha de rosca
½ xícara de parmesão
½ xícara de cheddar
1½ xícara de farinha
2 ovos
Azeite
Salsinha para enfeitar

Como fazer:
Lave a couve-flor e corte-a em brotos pequenos.
Misture a farinha de rosca, o parmesão e o cheddar em uma tigela.
Role a couve-flor em farinha, ovo e na mistura de farinha de rosca.
Divida os nuggets de couve-flor em uma assadeira e molhe-os com azeite.
Leve ao forno a 220ºC por 30 minutos. Enfeite com salsinha.
A refeição perfeita para adultos e crianças está pronta!

Esses nuggets crocantes são tão bons que deixam qualquer um com água na boca. Adultos e crianças vão querer experimentar.