Ingredientes:
2 folhas de couve manteiga com o talo
¼ de pepino sem casca
1 maçã com casca e sem semente
Algumas folhas de alface (preferencialmente o broto)
1 rodela de gengibre
1 colher de sopa de aveia
1 e ½ litro de água gelada
A substância, responsável pelo pigmento verde das
plantas, é uma grande aliada das dietas e pode fazer perder peso mais rápido e,
o melhor: com saúde.
Modo
de Preparo:
Corte a couve, a maçã e o pepino antes de colocar no
liquidificador.
Feito isso, junte a todos os outros ingredientes e bata
bem.
Adoce a gosto, preferencialmente com mel.
Servir.
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